یک تکنیک کاربردی برای تصمیمگیری
مقدمه
از درگیری‌های روزانه، اتفاقات ناگهانی که اکثراً دست ما نیست، اخبارهای مختلف جهان، مشکلات طبیعی تا تصمیمگیری در مورد ساعت بیداری و انتخاب غذای از منوی رستوران ! همه و همه در مورد تصمیمگیری است. هر روز هزاران تصمیم‌گرفته می‌شود و ما باید به تمام آنها پاسخ دهیم. در زمانی که فشار ذهنی کم است؛ قطعاً راحت‌تر تصمیم می‌گیریم اما زمان‌هایی که استرس ما بیشتر می‌شود شاید در تصمیمگیری به مشکل بخوریم. در این مقاله می‌خواهیم در مورد تصمیمگیری و یک روش کاربردی صحبت کنیم.
تصمیمگیری چیست ؟
بیاییم به ساده‌ترین روش تصمیمگیری را شرح دهیم !
تصمیمگیری یعنی من بین چند گزینه باید یک انتخاب داشته باشم و بر اساس آن یک انتخاب عمل کنم. به فرایندی که من در حال انتخاب و به اصلاح سبک و سنگین‌کردن گزینه‌ها هستم؛ تصمیمگیری گفته می‌شود.
تصمیمگیری چرا مهم است ؟!
احتمالا جواب این سوال را خودتان بهتر می‌دانید اما بد نیست یک اشاره‌ای به این موضوع داشته باشیم. تصمیمگیری به دلایل مختلفی مهم است که به تعدادی از آنها اشاره خواهیم کرد:
- حل مسائل و چالش‌ها
همه‌ی ما در زندگی دچار مسائل و چالش‌هایی هستیم که باید حل شوند و اگر برای آنها اقدامی انجام ندهیم می‌تواند برای ما دردسرساز شود.
- استفاده درست از منابع
در زندگی منابع ما محدود است! منابع می‌تواند زمان، پول، انرژی و…باشد. اگر به نحو احسنت از آنها استفاده نکنیم می‌تواند مشکلات زیادی را برای ما درست‌کند. می‌تواند پول ما با یک تصمیم اشتباه به باد رود یا زمان ما در یک مسیر یا رابطه یا هدف اشتباه از بین برود. یا انرژی ما را جوری از ما بگیرد که نتوانیم انتخاب درستی داشته باشیم و انرژی ادامه کار را از دست بدهیم.
- پیشگیری از پیامد‌های منفی
وقتی تصمیم درستی گرفته شود یک اتفاق جالب می‌افتد؛ از گرفتن تصمیمات بعدی معاف می‌شویم. منظورم چیست؟ وقتی تصمیمی می‌گیریم که خطای کمتری دارد و تصمیم درستی است ، دیگر لازم نیست بعد از آن تصمیماتی بگیریم که تصمیم قبلی را اصلاح کند چون تصمیم اولیه از پایه درست بوده است.
یک روش خاص برای تصمیمگیری
تا دلتان بخواهد روش برای سنجش تصمیمگیری وجود دارد. اما ما در این مقاله قصد داریم یک روش کاربردی و سریع را با شما به اشتراک بگذاریم.
روش جدول T !
شما با این روش ساده به راحتی تمام گزینه‌ها را بررسی می‌کنید و مزایا و معایب انتخابتان را می‌سنجید. نکته‌ی مهمی که در این روش وجود دارد این است که باید با خودتان صادق باشید. یعنی این که واقعاً تمامی مزایا و معایب آن انتخاب را لیست کرده و در جدول T قرار دهید. مثل زمان مدرسه که می‌خواستیم خوب‌ها و بدها را مشخص کنیم!
ممکن است بخواهید برای یک تصمیم دو الی سه جدول T بکشید.
بگذارید با مثال توضیح دهم؛ فکر کنید یک خانواده قصد دارند مهاجرت بین شهری انجام دهند.
- جدول T اول : اگر به شهر جدید برویم چه مزایا و معایبی دارد ؟
- جدول T دوم : اگر در شهر خودمان باقی بمانیم، چه مزایا و معایبی دارد ؟
- جدول T سوم : اگر این تصمیمگیری را به بعد موکول کنم چه مزایا و معایبی دارد ؟
شما یک قصد داشتید اما با یک تصمیم چندین جدول T باید درست کنید!
خلاصه مطلب
یک جمله از یکی از روانشناسان برجسته جهان آقای ویلیام گلسر که نویسنده کتاب مهم « تئوری انتخاب » بودند، وجود دارد که می‌گوید؛ هر تصمیمی سختی‌های مخصوص به خود را دارد. اینکه ما انتخاب کنیم کدام تصمیم را انتخاب کنیم به خودمان مربوط می‌شود. نکته‌ای که معمولاً به آن توجه نمی‌شود این است که وقتی شما تصمیمی نگیرید هم یک تصمیم به حساب می‌آید. حتی سپردن یک تصمیم به زمان دیگری هم یک تصمیم به حساب می‌آید.
این که ما می‌خواهیم به چه روشی زندگی کنیم کاملاً به خودمان و شرایطمان بستگی دارد.
دیدگاهتان را بنویسید